Маракуйя 100гр.

90.29

Энергетическая ценность 88 ккал
Белки 2.2 г
Жиры 0.7 г
Углеводы 23.38 г
Поделиться

Описание

Маракуйя, пассифлора или “цветок страсти”, воплощающий страдания Христа, — много имен у экзотического плода с тропических просторов Южной Америки. Он имеет плотную шероховатую или гладкую кожицу фиолетового или желтого цвета. Обычно фрукт разрезается на половинки, и мягкую желеподобную начинку с мелкими косточками кушают ложкой.

Маракуйю относят к диетическим продуктам, снижающим артериальное давление и лишний вес, избавляющим от бессоницы. При этом, сильным седативным эффектом обладают именно семена! Все полезные качества фрукта остаются и после обработки. Поэтому сушеный плод или в виде цукатов содержит полезные углеводы, витамины, клетчатку и другие элементы.

Целебные свойства

Преимущества плода обусловлены его составом: витамин С, РР, А, группы В, Е, калий, кальций, натрий, железо, медь, цинк.

Полезные качества для организма:

  • стабилизирует артериальное давление, снижает холестерин, защищает сердечно-сосудистую систему;
  • оказывает благотворное влияние на ЖКТ;
  • обеспечивает здоровье кожи, органов зрения, волос и ногтей;
  • повышает гемоглобин, борется с анемией;
  • стимулирует иммунитет, противостоит раку;
  • обладает снотворным эффектом.

Чтобы испробовать все положительные качества сушеного фрукта, можно купить его на сайте магазина по доступной цене.

Кулинарное применение

Пищевые цели:

  • кондитерские изделия;
  • соки, тонизирующие напитки, коктейли;
  • смузи, йогурты, мороженое, десерты;
  • джемы, варенья;
  • фруктовые салаты (по отзывам, маракуйя кладется перед перемешиванием).

Низкая калорийность — 88 ккал, делает ее идеальным продуктом для похудательных диет.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Маракуйя 100гр.”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *